肌の健康寿命は何もしなければ５０歳で尽きる…

若作りではなく若いまま生きていたい

＊sachi＊(サチ)です ♥︎

 ＊エンビロン・ロサブラン・サンバリア100 ・サプリメント・美容レーザー・UVケア＊  

美しく生きて行く為なら事なら何でもやってみる♩

＊永遠の20代肌がモットー＊

自分のできる範囲で☆脱！老化現象☆

夢はシミソバカス撲滅٩( 'ω' )و  

こんにちは♩

曇りの日にロサブラン帽子をかぶり外出してみてビックリ(＞＜)

ハットクリップに付いているUVチェッカーの色が速攻で濃くなりました((((；ﾟДﾟ)))))))

玄関から外へ出た瞬間の一瞬でした…

元の色はローズクォーツのようなピンク色♡

 

1人恐ろしくなりながら周りを見てさらに驚きました…

誰も日傘さしてない帽子もかぶっていない…

皆さま老けちゃいますよ((((；ﾟДﾟ)))))))？？

曇りの日には紫外線が弱そうに見えますがガッツリ降り注いでますよ…

雲に隠れながらもお肌をこっそりと着実に攻撃している…コワッ

日焼け止め（サンスクリーン剤）の紫外線防止効果を示す数値には、シミなどの原因になる

ＵＶＢ防止のＳＰＦ（１０～５０＋）と、シワなどの原因となるＵＶＡ防止の

ＰＡ（＋～＋＋＋＋）とがあります。

ともに数値や＋の数が大きいほど効果が高いことを示し、使用する状況に合わせて、ＳＰＦとＰＡを基準に選びます。

例えば、海水浴など炎天下でのレジャーでは

ＳＰＦ３０、ＰＡ＋＋以上が望ましく、それよりも軽い屋外でのスポーツ時や日常生活ではもう少し低いものでも大丈夫♩

と覚えておけばよいでしょう。

海水浴や汗を多くかく場合は耐水性のものを選びましょう。

　ローションタイプの場合、顔の面積に対して塗る適量は１円玉２枚分とされています。

しかし、実際はその半分程度しか塗られないことが多く、十分な量を塗るためには

「２回重ねて塗る」ことが必要です♩

外出後は２、３時間ごとに塗り直しをします。

顔だけでなく、首、腕や手など露出している場所にも塗るようにしてください。

紫外線防止効果を持ち合わせた化粧品も多く発売されていますが、単独で効果的な量を塗るためにはどうしても厚塗りになってしまいます。

あくまで化粧品は補助的なものと考え、サンスクリーン剤は別に塗ることをおすすめします。順番は、化粧水、乳液、クリームなどの後にサンスクリーンを塗り、次にファンデーションなどを行うようにしてください。

肌の健康寿命は何もしなければ５０歳で尽きてしまうそうです(´；ω；`)

状況に応じたサンスクリーン剤を選び、正しく塗ることを習慣化しましょう♡

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